一、肥胖的危害
肥胖不單單是我國才存在的問題,WHO強調,肥胖癥是世界上一種非常重要的健康問題,不容忽視。肥胖帶來的問題不止是體態不美觀,給行動造成一些阻礙,*嚴重的是還會給健康帶來危害,引發各種病癥。
二、體測儀對身體的檢測
有一些隱性肥胖的人意識不到自己也是肥胖人群,所以應該定期用體測儀進行檢測,因為它能夠幫助你認清自己目前是否肥胖。很多用體測儀檢測出肥胖的人,儲存了過量的脂肪之后加劇甘油三酯的產生,由于肝臟本身就具有合成甘油三酯的功能,多余的甘油三酯無法消耗也會損傷肝臟的功能,時間長了就形成了脂肪肝。肥胖由脂肪堆積過多造成的,因為脂肪的代謝需要氧氣,大量脂肪的消耗會給提供血氧的心臟帶來巨大的負擔。血液中堆積大量脂肪后,心臟無法承受時,動脈功能也會變弱,慢慢地心臟功能逐漸衰竭,就會導致猝死。
三、體測儀如何**計劃
使用體測儀能檢測出身體的體重、脂肪、肌肉含量。根據身體的狀態,評估出身體多余的脂肪含量,多出的這些就需要通過運動進行消耗。
這就幫助教練或檢測者了解到需要減重的部分,輔助方案的**。
四、體測儀在過程中的應用
除了篩查脂肪含量,在過程中還能起到監測效果隨時調整方案的作用。在結束后檢測效果的過程。
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